Cara Menghilangkan Radang Tenggorokan Secara Alami

Meskipun tidak termasuk penyakit serius, radang tenggorokan sering dialami banyak orang dan menganggu kenyamanan. Sebab, makan, minum, bahkan setiap aktivitas akan terganggu karena gejala radang yang menyertai. Tidak hanya nyeri untuk menelan, peradangan di tenggorokan juga sering disertai demam ringan yang membuat aktivitas terganggu.

Penyebab umum peradangan ini adalah virus, meskipun dalam beberapa kasus bisa juga disebabkan oleh infeksi bakteri, di antaranya Streptococcus beta hemolyticusStreptococcus viridans, serta Streptococcus pyogenes. Radang ini juga bisa disebabkan oleh jamur. Oleh karena itu, gejalanya menjadi sangat bervariasi, tergantung pada faktor penyebabnya. Agar tak berkepanjangan, inilah cara menghilangkan radang tenggorokan secara alami yang aman dan efektif menyembuhkan.

  1. Berkumur Air Garam

Langkah awal untuk mengobati peradangan yang terjadi di tenggorokan adalah berkumur dengan air garam. Tahukah Anda? Air asin mempunyai sifat antiinflamasi, sehingga mampu menenangkan peradangan dengan cara menghancurkan keasaman yang dapat memicu iritasi di tenggorokan.

Berkumur menggunakan air garam dapat membantu menghilangkan bakteri sekaligus mengurangi bengkak pada tenggorokan yang selama ini sudah membuat Anda tidak nyaman setiap kali menelan.

Cara menghilangkan radang tenggorokan dengan air garam memang cukup mudah. Larutkan kurang lebih 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Setelah itu, gunakan air garam tersebut untuk berkumur selama beberapa menit.

  • Mengonsumsi Air Lemon dan Madu

Mengobati suatu gangguan kesehatan dengan cara alami sangat dianjurkan. Selain aman, bahan alaminya sangat efektif meredakan gejala dan segera menyembuhkan gangguan kesehatan yang dialami, tanpa efek samping.

Peradangan di tenggorokan sangat mengganggu, bukan? Cara menghilangkan radang tenggorokan adalah dengan mengonsumsi air lemon dan madu. Lemon yang kaya dengan nutrisi vitamin C berkhasiat meredakan infeksi mulut dan tenggorokan, serta membersihkan lendir.

Kandungan astringennya juga mampu mengempiskan pembengkakan yang terjadi pada jaringan tenggorokan sekaligus mematikan virus dan bakteri. Cara mengonsumsinya mudah yaitu cukup dengan mencampurkan 1 sendok teh air perasan lemon dan 1 sendok makan madu ke dalam secangkir air hangat. Minumlah air lemon dan madu tersebut sebanyak 3 kali sehari hingga tenggorokanmu merasa lebih lega.

  • Minum Minuman Jahe Hangat

Cara menghilangkan radang tenggorokan secara alami berikutnya adalah dengan minum minuman jahe hangat. Wedang jahe ini adalah salah satu minuman tradisional yang mampu meredakan radang tenggorokan. Jahe sudah terkenal sebagai rempah pilihan yang bermanfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah melegakan tenggorokan yang sakit.

Kandungan antioksidannya dapat menghilangkan dan membersihkan radikal bebas yang membahayakan tubuh. Cara membuat minumannya cukup mudah yaitu dengan mengiris tipis beberapa ruas jahe. Rebuslah irisan jahe tersebut dengan air secukupnya dan tambahkanlah madu. Minumlah wedang jahe ini setiap harinya sampai sakit tenggorokannya membaik.

  • Memperbanyak Asupan Cairan Tubuh

Dilansir dari halodoc.com, obat alami terbaik sebagai cara menghilangkan radang tenggorokan adalah memperbanyak asupan cairan dalam tubuh, termasuk minum air putih. Mengonsumsi buah yang mengandung banyak air juga direkomendasikan. Radang tenggorokan juga sering ditandai sebagai gejala pilek. Mengonsumsi minuman hangat bisa membantu melegakan hidung dari sumbatan, sehingga Anda dapat bernapas lega.

  • Sup Ayam

Tidak hanya berupa minuman sehat dan ramuan alami yang menyehatkan. Makanan hangat seperti sup ayam juga mampu mengatasi radang di tenggorokan. Kaldu ayam yang terdapat dalam sup memang kaya dengan vitamin dan mineral. Kedua kandungan gizi ini mampu memperbaiki kondisi tubuh dan tenggorokan. Selain itu, di dalam sup ayam juga ada campuran bawang putih yang kaya akan antibiotik untuk menghilangkan bakteri dan virus di dalam tenggorokan.

Sumber Artikel:

www.halodoc.com

www.popmama.com

health.detik.com

Sumber Gambar:                          

cdn.popmama.com