Informasi

Hanamasa sudah menjadi pelopor restoran

by
Beberapa Hal Terkait Masalah Keresmian Dealer Toyota Terdekat

Berbeda dari hal yang biasa aku sharing, kali ini aku mau sharing pengalaman menarik aku makan di salah satu resto dengan konsep all you can eat yaitu Hanamasa. Resto ini memang sudah menjadi resto all you can eat aku dan keluarga sejak dulu. Di Hanamasa cutomer bisa makan sepuasnya hanya bayar 1x dan tidak ada batas waktu. Pas banget buat kamu yang suka makan dengan banyak pilihan menu.

 

 

Hanamasa sudah menjadi pelopor restoran all you can eat yang paling terkenal di Indonesia dengan sistem penyajia self service dan tersedia beberbagai macam jenis makanan. Mulai dari makanan khas Jepang hingga Indonesia. Selain itu, Hanamasa juga menyajikan menu Yakiniku dan syabu—syabu, lho!

 

Tidak perlu khawatir, saat ini Hanamasa sudah memiliki 28 cabang yang tersebar di seluruh Indonesia. Jadi, kamu pasti akan mudah menemukan Hanamasa di kota mu. Dan selanjutnya, Hanamasa akan membuka cabang di area Kebagusa. Hanya dengan membayar Rp178.500 per orang sudah makan sepuasnya di Hanamasa.

 

Saat ini Hanamasa membuat campaign digital Dari Meja ke Meja. Campaign ini dilakukan karena Berdasarkan hasil studi Economist Intelligence Unit (EIU) dan Barilla Center for Food and Nutrition (BCFN) tahun 2016, Indonesia adalah salah satu penghasil sampah makanan kedua terbesar dunia. Fakta ini sangat ironis karena ada sisi kelompok masyarakat yang kekurangan makanan terutama kualitasnya .

Terkadang dalam konsep restoran all you can eat ini sering kita melihat makanan yang Tersisa Percuma. Baik di sengaja atau pun tidak disengaja, namun keadaan ini justru berdampak pada kesia-siaan atau percuma. Hal ini menjadikan makanan sisa kehilangan statusnya, dari layak menjadi tidak layak dan terabaikan.

Pin on Pinterest

Oleh karena itu, Hanamasa ingin mengajak customer yang makan di Hanamasa untuk tidak menyisakan makanannya untuk berkontribusi terhadap manusia. Campaing Dari Meja ke Meja ini merupakan aksi nyata, dari konsumen yang tidak menyisakan makanan, mereka bisa menyebarkan kebahagiaan ke meja lainnya, yaitu meja dari saudara-saudara kita yang kurang beruntung. Mereka tidak selalu bisa mengonsumsi makanan yang sehat dan layak seperti yang disajikan Hanamasa.

Cara ikutan campaign Dari Meja ke Meja:

Konsumen menghabiskan makanan yang telah mereka ambil
Konsumen mengambil foto kondisi meja yang bersih dari sisa makanan
Konsumen mengunggah foto tersebut ke IGS masing-masing dan mention @hanamasa_id
Satu post foto senilai dengan kesempatan 1orang untuk makan gratis di Hanamasa
Periode penyelenggaraan digital activation: 6-20 November 2019
Waktu pelaksanaan makan gratis: 25 November 2019 di Hanamasa Mall Metropolitan Bekasi (untuk 30 orang)

 

Hasil keikut sertaan kalian dalam campaign ini akan di salurkan kepada Anak-anak pemulung dan ibu hamil yang tinggal di lingkungan Tempat Pembuangan Sampah Akhir (TPSA) Bantar Gebang.

Pengalaman aku bersama Hanamasa selalu menyenangkan, karena bisa makan sepuasnya tanpa khawatir ada batasan waktu, menunya banyak dan lengkap, Halal dan harganya juga affordable. Yuk, mulai berbuat kebaikan dari meja mu!

 

sumber : Beaufo.id

Kejadian langka dimana wanita memiliki Bulu Rimbun di Wajahnya

by

Kejadian langka dimana wanita memiliki Bulu Rimbun di Wajahnya – Wanita berumur 17 tahun dari Thailand bernama Supatra Natty Susuphan memperoleh julukan selaku wanita dengan rambut paling banyak di segala dunia. Tidak cuma terdapat di bagian atas kepala, rambut ini pula timbul di mukanya sehingga buatnya mirip dengan monster. Apa yang buatnya hadapi keadaan ini?

Supatra berasal dari Bangkok. Dia mengidap keadaan sangat jarang bernama Ambras Syndrome ataupun yang lebih diketahui selaku Werewolf Syndrome. Keadaan sangat jarang ini cuma ditemui pada 50 orang di segala dunia serta membuat penderitanya mempunyai rambut yang sangat tebal di segala badan kecuali pada telapak tangan serta kaki.

Supatra memperoleh gelar owner rambut paling banyak di dunia oleh Guiness World of Record pada 2010 silam. Walaupun pernah memperoleh perawatan buat menanggulangi permasalahan ini, senantiasa saja rambut di badannya berkembang tidak terkontrol.

Bapak Supatra, Samrerng, mengatakan kalau sampai saat ini keadaan putrinya belum dapat dipulihkan. Supatra juga saat ini giat mencukur bulu di mukanya supaya orang- orang dapat memandang wajah aslinya bila tidak ditutupi bulu. Belum lama ini, Supatra apalagi mengatakan kalau dia telah menikah serta mengunggah fotonya dengan wajah tanpa bulu bersama dengan pendampingnya.

Supatra dikenal sering memperoleh perundungan dari sahabatnya di sekolah akibat kondisinya yang sangat tidak biasa ini. Dia apalagi sering dipanggil wanita serigala ataupun Chewbacca, tokoh Star Wars yang memanglah diketahui penuh dengan bulu. Walaupun begitu, Supatra memilah buat berpikir positif serta menyangka yang dia miliki selaku anugerah yang istimewa. Kejadian langka dimana wanita memiliki Bulu Rimbun di Wajahnya.

Kejadian langka dimana wanita memiliki Bulu Rimbun di Wajahnya – Wanita berumur 17 tahun dari Thailand bernama Supatra Natty Susuphan memperoleh julukan selaku wanita dengan rambut paling banyak di segala dunia. Tidak cuma terdapat di bagian atas kepala, beberapa rambut ini pula kerap timbul di bagian wajah atau mukanya sehingga buatnya tampak mirip dengan seekor monster.

Ketahui bahaya Lalat Penghisap Darah!

by

Ketahui bahaya Lalat Penghisap Darah – Warga Inggris belum lama ini takut dengan keberadaan lalat yang memanglah kerap timbul di masa panas, spesialnya di bulan Mei ataupun Juni. Lalat ini tidaklah lalat biasa, ialah lalat Blanford yang dapat menggigit kaki ataupun pergelangan kaki supaya dapat menghirup darah manusia!

Dikutip dari The Sun, permasalahan gigitan lalat Blanford di Inggris mulai bertambah sebagian waktu terakhir dengan indikasi semacam pembengkakan, kulit yang melepuh, sampai rasa sakit pada persendian. Permasalahan awal dari gigitan lalat ini dikenal berasal dari kawasan Herefordshire.

Bagi para pakar, lalat Blanford mempunyai dimensi yang sangat kecil, ialah 2- 3 milimeter, sangat berbeda dengan lalat- lalat yang biasa kita temukan sebab mempunyai dimensi yang lebih besar. Lalat ini lebih gampang ditemui di zona dekat dengan air semacam sungai ataupun danau. Lalat Blanford tercantum dalam lalat yang terbang lumayan rendah dari tanah serta lebih gampang ditemui di dini masa panas semacam saat ini ini.

Di masa kemudian, korban gigitan lalat blanford hendak hadapi indikasi semacam pembengkakan pada kunci paha serta kulit yang melepuh dengan parah. Indikasi yang lain dapat berbentuk rasa sakit pada persendian serta apalagi terkadang dapat merangsang demam.

Karen Wright dari Public Health for Herefordshire mengatakan kalau dikala temperatur hawa terus menjadi menghangat, hingga permasalahan gigitan lalat Blanford juga cenderung bertambah.

“ Warga hendaknya melindungi badannya bila mau berangkat liburan ke kawasan semacam sungai ataupun danau. Pakai losion anti serangga demi menghindari gigitan lalat ini. Bila hingga tergigit, jangan ragu buat lekas periksakan keadaan kesehatan ke dokter supaya dapat memperoleh obat yang pas,” ucap Karen.

Beruntung, lalat ini cuma ditemui di negara- negara Eropa. Belum terdapat permasalahan gigitan lalat Blanford yang ditemui di Asia, tercantum Asia Tenggara Ketahui bahaya Lalat Penghisap Darah

5 Jenis Mortar dan Kegunaannya

by

5 Jenis Mortar dan Kegunaannya – Dalam membangun sebuah rumah atau bangunan, Anda pasti memerlukan bahan-bahan bangunan yang dapat memperkokoh dan memperkuat bangunan atau kontruksi. Diantara bahan-bahan bangunan yang biasa dan paling banyak digunakan adalah bata dan semen.

Untuk semen sendiri, saat ini telah ada inovasi baru yaitu penggunaan semen instan dalam pembangunan. Apa itu semen instan? Semen instan adalah semen yang telah memiliki campuran lengkap seperti pasir, semen, kapur dan campuran zat lainnya.

Semen instan biasa disebut juga dengan mortar. Di wilayah perkotaan, semen ini sudah tidak asing lagi dan sering dijadikan pengganti semen konvensional. Semen jenis ini dinilai lebih praktis dan punya ketahanan serta kualitas yang lebih baik, jika dibanding semen konvensiaonal.

Berdasarkan jenisnya semen ini terbagi ke dalam 5 jenis, yaitu  Plaster Max, Skim Coat, Tile Adhesive, Tile and Tile Adhesive dan Thinbed. Masing-masing jenis semen ini, memiliki kegunaan yang berbeda-beda.  Lebih jelas tentang kegunaan masing-masing seman akan diulas berikut ini.

Plaster Max

Plaster max adalah mortar yang digunakan untuk plesteran dinding. Terbuat dari perpaduan bahan material pilihan dengan komposisi yang tepat, menjadikan plaster max sangat berkualitas, karena dibuat khusus dengan teknologi modern.

Skim Coat

Jika plaster max memang dibuat khusus untuk plesteran dinding, lain halnya dengan skim coat. Semen ini justru digunakan untuk pelapis dinding. Jadi, setelah Anda selesai melapisi dinding dengan plesteran dinsing plaster max, maka Anda bisa langsung mengaplikasikan skim coat ke dinding. Semen ini sangat bagus untuk tampilan eksterior dan interior rumah.

Tile Adhesive

Setelah dinding, jenis mortar yang satu ini adalah yang cocok untuk perekat keramik, baik pada penggunaan dinding ataupun lantai. Produk ini dibuat dan diproduksi dengan mesin canggih yang telah disetting melalui komputer.

Tile and Tile Adhesive

Penggunaan semen yang satu ini, masih cocok untuk keramik, hanya saja jika Anda malas melepas keramik sebelumnya. Anda tetap bisa memasang keramik baru diatasnya. Jadi dalam hal ini kegunaan semen jenis ini adalah sebagai perekat keramik di atas keramik. Walau begitu tidak menutup kemungkinan semen ini bisa juga digunakan untuk lantai dan dinding.

Thinbed Mortar

Jenis mortar yang satu ini biasa disebut dengam mortar baja ringan atau bisa juga disebut lem hebel. Penggunaan semen ini sanagtlah hemat dan efisien, karena walau hanya dioleskan tipis-tipis ke bata ringan, itu sudah cukup untuk merekatkannya.

Secara harga kelima jenis semen instan ini memang lebih mahal jika dibandingkan dengan semen konvensional. Namun tentunya hal tersebut masih sebanding dengan kualitas dan kepraktisan dalam mengaplikasikan semen ini untuk kontruksi bangunan Anda.

Demikian 5 jenis mortar dengan fungsinya yang berbeda-beda, yang saat ini lebih banyak digunakan dan diminati orang untuk melengkapi bahan bangunan mereka.  Jadi, silakan Anda pilih, mana yang ingin Anda gunakan lebih dahulu.

Kenali Fakta Jason Ranti, Musisi Musik Indie

by
Kenali Fakta Jason Ranti, Musisi Musik Indie

Nama Jason Ranti terus menjadi melesat di dunia musik. Untuk lebih detailnya bagi golongan pecinta musik indie. Salah satu ciri khas  musik Ranti merupakan style serta metode bermusiknya yang unik. Keunikan inilah yang membuat nama Jason Ranti jadi menarik serta musik– musiknya banyak disukai orang. Nah, untuk Kamu yang menggemari karya Jason Ranti, berikut ini merupakan sebagian fakta Jason Ranti yang dapat diketahui:

Kenali Fakta Jason Ranti, Musisi Musik Indie

1. Fakta Jason Ranti Sempat Bergabung dalam Suatu Grup Band

Saat sebelum berkarir bagaikan musisi indie solo, Jason Ranti sempat bergabung dalam suatu tim band, ialah Stairway to Zina. Dikala itu, letaknya merupakan bagaikan gitaris. Tetapi, karirnya dalam tim band ini tidak bersinambung. Tidak hanya merintis karir dalam dunia musik, Jason Ranti nyatanya pula sempat berkarir dalam bidang yang lain. Dia sempat bekerja di bank, restoran, serta apalagi jadi seseorang guru.

2. Mengkritik Melalui Lagu

Style bermusik Jason Ranti memang  diakui mempunyai keunikan serta karakteristik yang khas . Tetapi, isi dari lagu– lagu yang dia buat pula jadi energi tarik yang menarik para fans. Bila disimak, Kamu hendak mengenali kalau lagu– lagu yang dia bawakan mempunyai nuansa yang berbeda dengan lagu universal yang biasa tersebar. Dia mengambil lagu dengan tema– tema kritik yang satir.

Kamu dapat berupaya mencermati sebagian music yang dibawakan Jason Ranti. Dikala ini, music– music Jason Ranti pula telah dapat didengarkan di bermacam platform music digital serta di kanal Youtube Jason Ranti. Jangan kaget jika nantinya Kamu malah ketagihan serta jatuh cinta pada karya– karya musisi satu ini.

3. Menolak Albumnya Diucap Album Folk

Keunikan kepribadian Jason Ranti pula nampak dalam album musik yang dia keluarkan. Album awal yang dia keluarkan merupakan album dengan tajuk“ Akibat Pergaulan Blues”. Album perdananya ini dikira oleh banyak musisi bagaikan album folk. Tetapi, Jason Ranti sendiri menolak menyebut albumnya dengan label tersebut.

Terdapat sebelas lagu yang terdapat di dalam album“ Akibat Pergaulan Blues”. Masing– masing lagu dalam album ini mempunyai topiknya sendiri. Mulai dari agama, politik, pemuda, sampai komunisme. Pada dasarnya, bermacam lagu dalam album“ Akibat Pergaulan Blues” ini ialah reaksi individu Jason Ranti atas bermacam realita kehidupan sosial warga.

4. Sempat Bermain dalam Film Koboy Kampus

Ciri khas Jason Ranti yang unik buatnya dipercaya buat ikut serta dalam film drama musical bertajuk Koboy Kampus. Dalam film ini, dia memerankan wujud Pidi Baiq. Dalam film ini, dia beradu acting dengan banyak artis papan atas. Semacam Ricky Harun, Bisma Karisma, David John Schaap, Miqdad Auddassy, serta lain– lain.

5. Lagu Kesukaan Dalam Album“ Akibat Pergaulan Blues” Kepunyaan Jason Ranti

Album“ Akibat Pergaulan Blues” memanglah memperoleh reaksi yang lumayan positif dari para penggemarnya. Dari sebelas lagu yang terdapat di album ini, terdapat 3 lagu yang sangat popular didengar. Ialah lagu dengan judul“ Alterasi Pink”,“ Bahaya Komunis”, serta“ Doa Sejuta Umat”.

Lagu– lagu ini terasa menarik buat didengarkan. Baik secara music ataupun lirik. Kamu hendak merasa semacam diajak merenungi realita kehidupan sembari tertawa santai. Terdapat banyak perihal yang relate dengan kehidupan social ataupun membuat Kamu menyadari sudut pandang lain dari suatu peristiwa.

6. Jason Ranti Sempat Membuat Lagu Buat Sapardi Djoko Damono

Siapa yang tidak tahu penyair legendaris Sapardi Djoko Damono? Karya– karyanya yang menawan membuat Sapardi mempunyai banyak penggemar. Jason Ranti nyatanya sempat membuat suatu single buat penyair kawakan ini.

Lagu dengan judul“ Lagunya Begini Nadanya Begitu” ini luncurkan pada bulan april 2019. Terlebih, Jason Ranti mengantarkan lagu ini bersama dengan Iwan Fals. Tidak heran bila lagu yang unik ini pernah mencuri atensi. Spesialnya di antara para penikmat music indie.

7. Fakta Jason Ranti Sempat Menentang RUU Permusikan

Beberapa saat lalu sempat timbul wacana soal rancangan undang– undang permusikan. Dalam rancangan undang– undang ini, para musisi hendak memperoleh sertifikasi. Jason Ranti menentang secara terbuka soal sertifikasi pemusik yang diajukan.

8. Sempat Kuliah di Atma Jaya Jakarta

Bila dilihat dari latar balik pendidikannya, Jason Ranti tidak tumbuh di dunia musisi. Dikala masih menempuh masa perkuliahan, dia mengambil disiplin ilmu psikologi di Universitas Atma Jaya Jakarta. Orang tuanya pula bukan berasal dari keluarga musisi. Bapaknya merupakan seseorang professor Ilmu Filsafat di Universitas Parahyangan.

9. Inspirasi Tiba dari Mana Saja

Inspirasi musik Jason Ranti tiba dari bermacam sumber, termasuk bapaknya sendiri. Tak hanya itu, inspirasi Jason Ranti pun juga berasal dari ceramah agama Emha Ainun Najib sampai pertandingan sepak bola. Tidak hanya itu, Jason Ranti pula memperoleh inspirasi dari karya WS Rendra yang bertajuk“ Nyanyian Angsa”,“ Hey Joe” karya Jimi Hendrix, apalagi dari Noel Gallagher personil band Oasis.

Itulah beberapa fakta dari musisi Jason Ranti yang wajib diketahui. Dari sekian fakta diatas, yang mana yang menurut Anda paling mengesankan?

2 Hal Menarik Dari Pantai Seruni

by
Pantai seruni

2 Hal Menarik Dari Pantai Seruni. Daerah Istimewa Yogyakarta, selalu di kenal dengan kota yang dijuluki daerah istimewa. Siapa sih yang tidak mengenal kota Jogja? Kota dengan sejuta kenangan kata orang-orang yang pernah berkunjung kesana. Memiliki banyak obyek wisata yang terkenal dikalangan masyarakat maupun kaum muda mudi. Salah satunya obyek wisata pantai seruni  yang berlokasi di daerah Gunung Kidul Jogjakarta.

Obyek wisata merupakan suatu destinasi wisata yang sering dikunjungi banyak orang untuk mengisi waktu luang sembari berlibur. Obyek wisata yang tersebar diberbagai wilayah memiliki cerita dan daya tariknya sendiri. Bahkan, dari obyek wisata tersebut kita dapat mengenal suatu daerah. Karena obyek wisata tak hanya destinasi liburan bagi mereka tetapi juga ladang usaha yang membantu meningkatkan perekonomian wilayah tersebut.

Pantai seruni inilah salah satu obyek wisata daerah Gunung Kidul Jogjakarta. Destinasi wisata tersebut dapat membantu meningkatkan perekonomian warga daerah sekitar Gunung Kidul. Ketika berkunjung ke obyek wisata tersebut, kita akan dikenai tariff biaya yaitu harga tiket masuk kepantai ini, serta biaya parkir. Serta terdapat beberapa jajaran kedai atau kantin dekat dengan lokasi pantai tersebut. Setiap obyek wisata atau destinasi pastinya memiliki daya tariknya sendiri. Oleh karena itulah, jangan pernah merusak keindahan dan pesona alam di pantai tersebut.

Berikut 2 Hal Menarik Dari Pantai Seruni

 

Pantai seruni
Pantai seruni

Pantai pasir putih dan bersih

Pada obyek wisata yang memiliki daya tarik atau ketertarikannya ini. Dapat memberikan kesan yang baik bagi para pengunjung. Karena dari daya tarik tersebut dapat mengundang banyak pengunjung dikarenakan penasaran dengan destinasi tersebut. Tak hanya itu, pantai ini juga memiliki hamparan pasir yang luas putih dan bersih. Hal itu dapat menambah pesona keindahan yang di miliki pantai tersebut. Sehingga ketika berkunjung kesana selain dapat menikmati pesona alamnya kita juga dapat menikmati keceriaan dari para pengunjung.

Spot foto instagramable

Inilah salah satu alasan pengunjung, selain dapat menikmati pesona alamnya yang indah. Spot foto menjadi tujuan utama bagi pengunjung. Dan patut di abadikan dengan kamera serta penambah feed di instagram kita. Karena kondisi pantainya yang diapit dengan perbukitan hijau, ditambah lagi dengan adanya tebing-tebing batu karang yang tinggi. Hal itulah menambah keestetikan saat berfoto ria. Perhatikan juga artikel menarik terkait resep menu diet ini ya.

Nah, itulah 2 hal menarik dari pantai seruni, obyek wisata dengan pesona alamnya yang indah nan menawan. Membuat banyak pengunjung terpukau akan keindahannya. Tak hanya itu tingginya tebing-tebing batu karang menambah nilai lebih di mata pengunjung. Marilah lestarikan dan jagalah alam kita agar pesona alam Indonesia tetap lestari hingga generasi-generasi selanjutnya juga dapat menikmati keindahan dari pantai di daerah Gunung Kidul.

 

 

 

 

 

 

3 Cara Memperbaiki Koneksi Wifi yang Lelet

by

Hari ini mengakses internet manjadi kebutuhan pokok bagi kebanyakan orang, terlebih sejak adanya  android yang mampu memudahkan hidup kita. Hari ini kita bisa mengakses banyak sekali kemudahan dengan adanya kemajuan teknologi.

Dengan adanya internet banyak orang yang bisa bekerja dari rumah, tanpa perlu repot-repot dan capek untuk berangkat ke kantor. Mereka mencari penghasilan dengan menggunakan internet, dan ada juga yang menggunakan internet hanya untuk mencari hiburan semata.

Akan tetapi apa jadinya jika internet yang kita gunakan lemot, alias lelet dan tidak cepat. Nah kali ini admin akan memberikan tutorial cara memperbaiki koneksi wifi yang lelet.

3 Cara Memperbaiki Koneksi Wifi yang Lelet

1. Memilih ISP Yang Tepat

Sebelum memasang wifi kita harus terlebih dahulu memilih provider ISP yang memiliki pelayanan yang baik dan tentunya dengan harga yang terjangkau.

Banyak sekali provider ISP yang memberikan layanan internet dengan cepat dan tentunya dengan harga murah dan terjangkau.

Tentunya kamu harus melihat bagaiman performa layanan mereka dahulu sebelum memutuskan untuk memakai layanan ISP mereka

2. Lokasi Wifi yang dekat

Salah satu keuntungan menggunakan wifi adalah kita tidak perlu lagi yang namanya colok mencolok kabel untuk menggunakan internet. Berbeda dengan jaman dahulu yang kalau kita ingin mendapatkan koneksi internet kita harus mencolokkan kabel LAN ke pc / laptop kita. Sekarang kita cukup menyambungkan wifi yang tersedia di lokasi kita ke device laptop/ pc kita maka kita bisa mendapatkan koneksi internet.

Nah salah satu masalah yang ditimbulkan dari tidak menggunakan kabel adalah jika jarak device kita dengan router wifi berjauhan maka sinyal kita akan sedikit dan koneksi internet kita akan melambat dan bahkan bisa lemot. Jadi solusi nya adalah kita harus mendekat ke lokasi router wifi.

3. Pakai Password

Kemudian solusi lain jika setelah kita mendekat ke router wifi akan tetapi koneksi wifi kita masih lemot, maka solusinya adalah dengan memberi wifi kita pasword yang tidak diketahui oleh orang lain.

Karena mungkin alasan wifi kita lemot adalah karena banyaknya user yang memakai jaringan wifi kita, jadi solusinya adalah restart wifi kita tersebut dan kemudian beri pasword yang orang lain tidak tahu.

Penutup

Demikian artikel kita kali ini semoga bermanfaat dan memberikan wawasan kepada kalian semua.

Resep Menu Diet

by
menu diet seminggu

Resep Menu Diet Seminggu Yang Tepat Dan Pas. Setiap wanita pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal. Dimana, salah satu cara yang tepat adalah dengan melampirkan terlebih dahulu resepmenu dietseminggu yang baik.Dan bagus dengan tetap mempertahankan kadar gizi seimbang yang menjadi panduan didalam mempertahankan kesehatan. Sehingga, resep menu diet seminggu tersebut tidak ekatream dan tetap mempertahankan unsur-unsur kesehatan sehari-hari.

Selain itu, komponen yang terpenting dari resep untuk diet adalah,selalu memastikan bahwa makanan yang dipilih bersih dan higenis. Serta menyesuaikan dengan unsur-unsur didalamnya agar menjadi lebih seimbang.Tidak hanya itu, keberadaan dari menu diet yang dimaksud juga harus selalu menyeimbangkan.Dengan kadar vitamin, mineral, karbohidrat yang dimiliki ada menu diet. Serta, menyeimbangkan dengan berolahraga rutin agar jadi lebih efisien.

Adapun faktor paling penting didalam mengolah makanan untuk resep menu diet seminggu adalah jangan pernah menggoreng makanan tersebut.Dengan kadar minyak berlebih, serta jangan terlalu sering menggunakan gula sebagai bumbu. Karena, tehnik pemaskaan juga akan mempengaruhi proses diet berjalan maksimal atau tidaknya. Berikut ini panduan dari resep diet untuk skala waktu seminggu yang bisa dicoba, adalah sebagai berikut.

Resep Menu Diet Seminggu Yang Tepat Dan Pas

 

menu diet seminggu
menu diet seminggu

Resep Menu Diet

Pada meenu diet yang pertama, yaitu lebih menitikberatkan kepada menu untuk karbohidrat agar berjalan seimbang dan tidak merugikan. Dimulai dari menu sarapan, yaitu sebaiknya mengonsumsi hanya 2 telur saja, ditambah dengan satu potong roti bakar.Ditambah dengan setengah buah alpukat sebagai lemak nabati dan vitamin. Lalu, untuk menu dari makan siang sendiri, dilengkapi dengan 2 cangkir bayam berukuran 40 gram.

Lanjut di menu diet seminggu kedua, ditambah kan dengan 112 gram menu daging ayam bakar sebagai sumber karbohidrat.Dan kalsium terbaik, dilengkapi dengan ½ ukuran cangkir buncis dengan berat 120 gram.

Dipadukan dengan ½ cangkir wortel parut dengan berat 25 miligram. Serta, tidak lupa pula dengan kandungan mineral ditambahkan.Dengan 28 gram menu keju dari ekstrak susu kambing, disertai dengan kandungan minyak zaitun.

Berikutnya, adalah resep menu diet seminggu dalam skala waktu seminggu dihari ketiga pada malam hari adalah menambahkan ikan kod. Dengan cara dipanggang sebesar 140 gram, ditambahkan dengan 15 mililiter kandungan minyak zaitun yang kaya manfaat. Serta ukuran ¾ cangkir bahan quinoa .  Jangan lupa, tambahkan menu berupa brokoli yang dipanggang agar masak dengan sempurna. Dilanjutkan dengan menu diet sehat pada Minggu yang kedua.

Menu diet seminggu untuk hari keempat ini, dikombinasikan dengan menu sarapan yang dilakukan dengan pertama kali memenuhi menu sarapan.Bersama satu iris roti berbahan gandum dengan ditambah satu sendok mentega berbahan almond. Lalu, dilengkapi dengan menu sehat lainnya yaitu satu telur rebus, dan secangkir kopi teh tanpa menggunakan gula.

Resep Menu Diet

Berikutnya menu diet seminggu, dihari kelima dengan dua ons dari daging sapi yang dipanggang.Serta satu irisan keju dengan satu sendok makan mustard. Tidak lupa, ditambahkan dengan 1 sendok setengah cangkir yang berisikan irisan wortel sehat. Disertai dengan satu cangkir susu berbahan dasar lemak. Sementara itu, untuk menu makanan malamnya di hari keenam adalah ditambahkan dengan satu fillet.Dari dada ayam yang memiliki berat 3 ons ditambahkan saus salad

Lalu, dilanjutkan dihari ketujuh engann secangkir brokoli yang dimasak dengan menggunakan air perasan lemon ditambah.Dengan saus kacang merah yang lezat ditambah juga kacang hitam dan kacang merah.Tidak lupa, ditambahkan juga sepotong gandum berbentuk utuh yang diolesi beberapa mentega dengan kemaak rendah. Untuk cemilanadalah ¾ yogurt rasa tawar, buah persik,blueberry dan secangkir jus jeruk.

Demikianlah informasi menarik dan akurat seputar tentang resep menu diet seminggu dalam waktu seminggu. Semoga info ini bisa memberikan inspirasi terbaik. Tetap semangat untuk memulai diet agar berjalan optimal dan maksimal, serta lakukanlah dengan sebaik-baiknya agar berjalan lancar. Yang terpenting dalam memulai diet lakukanlah dengan sungguh-sungguh. Selamat melakukan dan semoga berhasil

 

 

 

 

 

 

 

Berita Persib Bandung

by

Main Softball, Cara Unik Persib Bandung Perkuat Ikatan Antarpemain

Persib Bandung yaitu Persatuan Sepak Bola Indonesia Bandung merupakan klub sepak bola Indonesia didirikan pada pada tanggal 14 Maret 1933. Persib Bandung berbasis di Bandung, Jawa Barat. Persib kini bermain di Liga 1 Indonesia. Persib Bandung memiliki julukan yang terkenal, yakni Maung Bandung dan Pangeran Biru. Sponsor utama dan terbesar dari persib bandung adalah Indofood dan apparel jersey yang terbaru adalah Sportama. Berikut adalah berita dari Persib Bandung.

  1. Akan kehilangan jika Febri Hariyadi ke Thailand

Robert Alberts selaku pelatih Persib Bandung mengaku timnya akan sangat kehilangan kalau Febri Hariyadi mengikuti transfer pemain ke Thailand. Menurut Robert, Febri  Hariyadi adalah pemain binaan dan didikan klub Persib sejak masih junior. Tetapi untungnya Febri Hariyadi yang merupakan pemain bernomor punggung 13 di Persib itu memilih untuk tetap bertahan dan mempersiapkan menyambut restart Shopee Liga 1 2020 yang dijadwalkan mulai pada awal Februari 2021. Robert mengatakan bahwa  Febri Hariyadi adalah sosok yang penuh dedikasi, sangat profesional, dan punya kecepatan yang sangat penting walaupun masih harus banyak berlatih. Robert mengatakan beberapa pemain Indonesia yang mencoba pergi ke Malaysia rata-rata hanya sekitar kurang lebih satu musim saja.

  1. Tantan menjadi pelatih akademi Persib

Menurut https://www.bolanusantara.com/, liga 1 2017 adalah edisi terakhir Tantan membela Persib Bandung. Tantan terpaksa mengakhiri musim lebih awal setelah cedera di lutut kanan akibat tekel keras pemain Arema FC, Ahmet Atayef, di Stadion Kanjuruhan, Malang, pada 12 Agustus 2017 lalu. Kemudian Tantan menjalankan operasi pada 20 Desember 2017 di sebuah rumah sakit di Kota Bandung. Setelah menjalani operasi, Tantan praktis tidak bermain lagi bersama Persib Bandung sepanjang musim 2018 karena menjalani masa pemulihan cedera. Tantan masih sempat menjalani karier profesional sebagai pemain dengan bergabung di PSKC Cimahi, klub Liga 2 jelang musim 2020. Tetapi, kompetisi itu terpaksa berhenti karena pandemi COVID-19. sekarang, Tantan menjalani aktivitas sebagai pelatih di Akademi Persib Bandung. Tantan pun sering memberi tips kepada para pemain.

Apa Fungsi Uang Pertanggungan (UP) Asuransi Jiwa?

by
Apa Fungsi Uang Pertanggungan (UP) Asuransi Jiwa?

Buat yang sudah aware tentang asuransi jiwa, pasti tahu kalau Uang Pertanggungan (UP) nantinya akan didapatkan oleh keluarga kalau kita tutup usia. Dengan kata lain,UP asuransi inilah sang penyelamat keuangan.

Tapi, UP juga berisiko. Misalnya Under-insured, yaitu kondisi ketika besar UP asuransi jiwa gak mencukupi kebutuhan yang ingin kita lindungi. Seharusnya, besaran UP asuransi jiwa idealnya bisa menutup empat kebutuhan dasar di bawah ini. Check them out!

  1. Bayar hutang

Jika tutup usia, maka ahli warismu akan menerima warisan berupa harta dan hutang. Itu sebabnya, tujuan UP asuransi jiwa untuk membayar hutang supaya keluargamu gak terbebani.

  1. Menggantikan pendapatan

Besarnya UP yang ideal sebagai pengganti penghasilan ialah jumlah penghasilan tertanggung sejak seseorang wafat hingga pensiun atau hingga anak terkecil mampu hidup mandiri. Sehingga, UP ini diharapkan dapat membantu kebutuhan keluarga sehari-hari.

  1. Membayar final expense

Pengeluaran akhir ini misalnya biaya pengobatan di rumah sakit, biaya pemakaman atau kremasi, biaya upacara adat terkait kematian, serta biaya acara keagamaan terkait kematian. Kamu bisa memperkirakan besarnya biaya akhir ini dengan melakukan survei, kemudian cari asuransi jiwa dengan UP sesuai.

  1. Membayar pendidikan anak

Untuk menemukan besaran biaya ini, kamu bisa melakukan survei biaya pendidikan di sekolah yang kamu tuju. Sesuaikan pula dengan jumlah anak serta jenjang sekolah yang harus ditempuh. Baru deh, kamu bisa mencari UP asuransi yang sesuai.

Butuh Asuransi Jiwa dengan Premi Terjangkau?

Solusinya adalah Super You. Di Super You kamu bisa memilih produk asuransi online seperti asuransi jiwa Super Life Protection dengan premi mulai dari Rp 30 ribu-an per bulan. Selain itu, ada juga asuransi jiwa + penyakit kritis Super Strong Protection. Caranya gampang kamu tinggal mengunjungi situs Super You dan pilih produk sesuai kebutuhan kamu secara online.