Memakai minyak zaitun untuk makanan anak-anak menjadi opsi yang lebih sehat. Karena, faedah minyak zaitun untuk anak rupanya banyak, lho. Yok, baca ulasannya!
Ibu, Ini 5 Faedah Minyak Zaitun untuk Anak
Beragam Faedah Minyak Zaitun untuk Anak
Berikut sejumlah keuntungan sehat yang dapat didapat dari pemakaian minyak zaitun pada makanan anak:
Sumber Vitamin untuk Kesehatan Anak
Anak-anak memerlukan vitamin untuk kesehatan dan perkembangannya. Minyak zaitun memiliki kandungan banyak vitamin. Terhitung vitamin A untuk mempertahankan kesehatan mata, vitamin B untuk perubahan otak, vitamin D untuk kesehatan tulang, dan vitamin E.
Mendukung Kesehatan Rambut dan Kulit
Beberapa anti-oksidan terdapat di dalam minyak zaitun, terhitung squalene. Anti-oksidan tipe ini berguna untuk mempertahankan kesehatan rambut dan kulit anak.
Kurangi Resiko Kegemukan
Beberapa riset memperlihatkan jika anak-anak yang terlatih konsumsi minyak zaitun condong tidak alami kegemukan. Karena, minyak zaitun memiliki kandungan lemak baik yang berguna untuk badan.
Salah satunya riset yang menunjukkan ini diedarkan pada 2011 di European Journal of Endocrinology. Riset ini dilaksanakan pada 18 anak wanita dan 74 anak lelaki berumur 13-166 bulan.
Memberikan dukungan Perubahan Otak
Faedah minyak zaitun setelah itu memberikan dukungan perubahan otak anak. Ini karena minyak zaitun memiliki kandungan asam lemak omega-3.
Menurunkan Tanda-tanda ADHD
Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau ADHD bisa membuat anak jadi kesusahan jalani kegiatan setiap hari. Menurut penelitian yang disampaikan di jurnal Redox Report pada 2013, diutarakan jika minyak zaitun bisa menolong anak-anak menangani tanda-tanda ADHD dengan lebih bagus.
Nach, itu beberapa faedah minyak zaitun untuk kesehatan dan perubahan anak. Selainnya minyak zaitun, juga penting untuk memperkenalkan beragam macam makanan sehat yang lain pada anak.
kunjungi juga mesin pembuat es batu